宜
青椒与苦瓜同食,可以使人体吸收的营养更全面,而且还有美容养颜,瘦身健体的效果。
青椒与空心菜同食,有降低血压、止痛消炎的作用。(孕妇能吃空心菜吗?怀孕吃空心菜防便秘)
青椒与肉类同食,可以促进人体对营养的消化和吸收。
青椒与鳝鱼同食,不但开胃爽口,还可以降低血糖。
忌
青椒与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收,降低其营养价值。
准妈们对“孕妇能吃青椒吗?”的看法
1.孕妇是可以吃菜椒的,菜椒含的维生素是很丰富的,我那时就很爱吃的,很有营养啊。
2.可以的,菜椒含有丰富的维生素,孕妇平时注意不要吃辛辣的就行。
3.可以的啊。青椒含有维生素呢!但是不要过多,因为毕竟是刺激性食物啊,会导致孕妇上火的,所以还是少吃为好,多喝水。
4.可以吃的,青椒含有丰富的维生素,但也不能吃太多了。
5.只要不是太辣还是可以吃的,比如青圆椒,维生素含量比较高且不辣,孕妇可以吃。
想吃青椒的妈咪看过本文之后,应该了解了,青椒其实是可以吃的,但是要注意适量,如果是有辣味的青椒,最好不要过多食用。您也可以阅读“盛夏适合孕妇吃的8种水果蔬菜”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。