树友u22152661
自己肚子饿得快，宝宝会不会营养不够，现在大家都是怎么吃才能保证母乳的质量呢？凉的辛辣的不能吃？宝妈们有什么好的推荐？
2015-05-29
福建省
举报
★
推荐回答
树友u28119728
鸡鸭鱼肉最好是都吃些，还有新鲜的水果和蔬菜，要营养均衡一点比价好的。辛辣上火的不能吃要不宝宝也会上火的，凉的不能吃要不宝宝会拉肚子的
举报
其他回答
树友u13348320
哺乳期是容易肚子饿，只要你不挑食不偏食，自己均衡营养膳食，就能保证母乳营养均衡。哺乳期性质寒凉的容易回奶不能吃，热的容易上火不能吃，反季节果蔬不能吃，其他都能吃。
2015-05-29 上海
0
举报
安琪儿0903
自己饿得快说明吸收好啊，宝宝母乳妈妈就需要每天摄取不同的营养，肉类蛋类都要吃，每天可以多喝汤水
2015-05-29 山东省
0
举报
树友u5485772
顿猪蹄，鲫鱼汤，蒸鸡蛋，鸡汤等等
2015-05-29 河北省
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
