备孕期除了吃叶酸、还要吃什么、有没必要吃钙片

树友u28707964

2015-05-29 浙江省

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树友u20658739

宝妈你好，备孕的时候只要吃叶酸片就可以了，另外要坚持营养均衡、有营养、全面、丰富，品种要尽量多一点。多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、豆制品、海产品等等。钙片在孕三个月以后才吃。

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可可乐妈咪346

怀孕最好吃孕妇专用钙片比较好,服用钙片的同时建议补充AD滴剂,可以促进钙吸收,服用钙片同时建议多晒太阳.怀孕期间最好在怀孕中期补钙,这样效果比较好

2024-01-21 河北 0

安琪儿0903

备孕期间必须吃的只有叶酸，其他的营养品也不建议宝妈买，只要合理膳食均衡营养就好

2015-05-30 山东省 0

树友u12946436

其实也可以吃钙片，补充钙的吸收也是很有必要，拥有强壮的体魄对于以后的怀孕都是相当有利，所以在备孕期间，如果经济情况允许还是要吃钙片，让自己的体质更加的好，以后怀着健康的宝宝

2015-05-29 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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