孕妇吃什么食物含钙高

树友u28628959

2015-06-05 贵州省

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树友u13948250

补钙的首选就是喝牛奶，牛奶中钙的含量高，而且容易吸收。喝骨头汤，吃虾皮也可以。缺钙严重的话还是要吃点钙片，平时多晒太阳，也可以促进钙的吸收.

其他回答

树友u20407658

虾吧。连壳一起。多喝骨头汤，汤里加一两滴醋。

2015-06-05 海南省 1

树友u26559877

常见的补钙食物有牛奶、豆浆、海带、虾皮、雪里红等等，妈妈们可以根据自己的喜好搭配菜肴，不过，一些孕期需要忌口的东西即便含钙量再高也不能进食。在补钙的同时，孕妈咪要少吃含有草酸、碳酸这一类会与钙质反应的东西，以免影响钙的吸收。

2015-06-05 IP未知 0

树友u29156230

虾皮，都说很管用的

2015-06-05 山东省 1

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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