尽量喝糖少的，如果正常的酸奶的话，就每天少喝点。最好喝常温的。孕中期可以开始补钙的，补钙的同时多晒太阳，多吃含维生素AD的食物，促进钙吸收。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。