孕妈妈可以吃火锅，但需注意几点：首要注意卫生，掌握好火锅的火候和食物涮烫时间，时间过久易破坏营养，也不能时间过短没煮熟食物，而引起寄生虫病、消化道疾病。其次最好在家里吃，避免口味太重，也能确保食材新鲜卫生。同时要避免中药性质的食物，还要把生食熟食分开放置。注意吃火锅的频率，不要经常吃以免上火。

怀孕初期的时候是不能吃辛辣，冷饮的食物，到了怀孕后期和中期微辣的时候只能吃一些不能吃太多，吃多了是会刺激子宫收缩导致流产见红之内的现象

自己做的，偶尔吃一两次是可以的。但孕妈注意肉类蔬菜什么的都要烫熟了再吃，不能吃没煮熟的，否则可能有寄生虫的，怕就怕把寄生虫吃进去了。