偶尔一次没事哒

作为吃货，说实话怀孕后我吃了好几回，要选肉新鲜的地方，路边摊就算了。烤肉过程中，一个是注意要烤到全熟，一个是不要吃糊的。有一次聚会吃烤羊肉肉块太大里面有点红，碍于人多我没有强调，结果回去就拉肚子了，此后我都特别注意肉的状态也就没再有问题。然后是外面烤肉烧烤我觉得料都下得比较重，可以强调下少盐少辣。最后就是吃完来点酸奶或者香蕉、养乐多一类。完全没问题～

亲爱的，孕期的饮食要特别注意营养均衡。烧烤的话还是可以偶尔吃一两次的，亲也不用太担心。