各位宝妈好！我想问下21周了腰部跟腿部越来越酸，特别是站太久躺下后起来就疼得不行，请问吃什么补钙最有效？谢谢！

BEATA_haha

2015-06-19 广东省

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树友u25116778

腰酸背痛是子宫压迫的了，平时多休息。补钙产品的牌子很多，可以到当地药店咨询，也可以吃比较大牌的像迪巧。孕中后期要多运动，利于胎儿入盆和顺产。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。

其他回答

树友u27652080

是的，我吃的是迪巧的钙片

2015-06-19 河南省 1

树友u30473961

孕妈缺钙严重，食补是不够的，要吃钙片的，保灵孕妇咀嚼片不错，我整个孕期都吃这个钙片，没有缺钙喔，另外多喝骨头汤，牛奶，很有效果的

2015-06-19 湖北省 1

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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