可以的，红豆也是属于豆类，在怀孕的时候最好是多吃一些豆制品和奶类的食物，也就是说，像豆腐，豆花乃之类的东西东圃可以吃，每天吃，只要是吃的下的话那也是可以吃的，对孕妇喝孩子都是没有影响的，影响还是不错的。 红小豆对于孕妇的营养很有益处，需要经常补充的，这也是豆类，经常伴随主食吃会有很大益处的。

怀孕中的你是可以吃红豆的。红豆富含膳食纤维、皂角苷等物质，能够清热解毒、健胃补脾，还能有效缓解孕妈妈的孕期水肿现象，促进胎宝宝的生长发育。而且红豆中也含有一些铁元素，能预防孕期贫血，增强母子免疫力，促进胎宝宝脑细胞发育和智力发育。此外，红豆中含有的B族维生素还有助于缓解孕妈妈的妊娠反应。

是可以吃的没有事的不要吃太多就可以了，平时可以多吃有营养的多样化的食物保证全面营养的，也可以在平时注意多晒太阳的也可以休息好的，