哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。芒果属于热性并带湿毒的水果，吃多了容易上火，而且过敏体质的也不可多吃，会引起不适。 不要多吃凉性水果

可以吃芒果，我怀孕时就吃了

宝妈要是你还在月子里最好不要乱吃，反正我坐月子是什么水果都没敢吃，孩子大点就什么都能吃了只要不是特别辛辣刺激特别凉的基本都能吃