怀孕期间可以吃开心果吗？

树友u28474620

2015-06-29 江西省

★ 推荐回答

树友u23893227

开心果是属于坚果的一种，最大的特点就是可以解决忧郁，怀孕的人经常会的烦燥情绪，每天吃几粒开心果不错的。不过也不能多吃哦，20g为宜。

其他回答

树友u7504014

可以的干果营养高的还有核桃，杏仁之类的。随时注意胎动可以做四维了加强营养，合理饮食不能吃刺激的辣的食物的。37周足月的

2015-06-29 吉林省 0

树友u5560246

可以，适量就好。开心果油脂丰富，可以帮助润肠通便，适量食用能促进排毒，减轻孕期便秘的症状。开心果含有叶酸，适量食用对胎儿的大脑发育十分有益，特别是对于孕早期的孕妇来说。

2015-06-29 江西省 0

强满满

以吃的,孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

2015-06-29 北京 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题