受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果。希望我的回答可以帮助到您！宝妈对你有帮助，选我为最佳吧，大恩不言谢

快速回复只要是不是很凉的东西，都说可以吃的，吃水果还可以补充大量的维生素，产妇和宝宝都有很好的，效果。

可以吃点香蕉的防治便秘，但是最好烫熟了才可以吃不要吃生的香蕉，我在月子里也吃熟的香蕉的，如果哺乳的话，不可以吃凉的，最好要吃热的东西