孕期便秘吃什么比较有效果

树友u30972870

2015-07-02 浙江省

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树友u4919354

亲，你可以试试，用芝麻油兑水喝，这个一般小宝贝都很有效的，还有就是用熟透的香蕉蘸芝麻，一般吃了以后就会拉大便了。

其他回答

树友u23956357

多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是粗纤维含量比较多的食物，如玉米、红薯等。但红薯糖分高，不建议多吃，容易引发高血糖。饮食上注意不可吃太多高蛋白食物，比较不好消化又影响食欲。

2015-07-02 福建省 0

树*****

适当的吃点香蕉，

2015-07-02 北京 0

树友u28841107

亲如果血糖不高的话，试试蜂蜜香油水，每天早上起床，先喝一杯温开水，然后再喝一杯蜂蜜香油水，效果不错哦，我整个孕期都没出现便秘情况。平时注意多吃水果蔬菜，多喝水，适当运动运动，都是有助于便便的哟

2015-07-02 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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