豆豉，乳鸽，太咸的或者腌制的食物，大麦茶，全麦麦片，韭菜，苦瓜汤，巧克力，香椿，麦乳精，麦芽，花椒，猪肝、鸡肝等肝类，山楂，地瓜，柚子，、鳖，西梅，提子，人参，豆角这些都是不可以吃的，都是有可能会回奶的。

宝妈，哺乳期不能食的东西更多哦，比如不能食生冷食物，不能乱吃药，不能吃油腻煎炸食物，饮食宜清淡富含营养。

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。 特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。