树友u27161582
怀孕能吃莲子吗？
2015-07-10
广东省
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快乐kiss向日葵
可以吃的，莲子还是一种营养价值很高的食物，每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物 食品含量的百分比是颇高的！
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树友u3792630
亲爱的你好，这个还是可以的呢，其实宝妈妈不要纠结这个孕期的饮食问题，只要不是每天都大量的吃，那么还是没事的呢
2015-07-10 河南省
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树友u4487571
可以的啊，为什么不能吃了，莲子的话也是很有营养的，而且还能润肺的哦，可以做点莲子羹什么的，好吃也营养
2015-07-10 江西省
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树友u30858773
可以
2015-07-10 广东省
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