尽量少吃，怀孕期间，胎盘会产生大量激素，使胃肠道平滑肌张力减小，胃酸酸度降低，胃肠蠕动减弱，此时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感，孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现食欲不振，消化不良，腹泻，腹痛，胃痉挛等症状，还会引起宫缩。