吃什么食物补钙效果显著

树友u28971868

2015-07-12 江西省

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我孕期每天喝牛奶，一个月酸奶一个月纯奶，没有专门吃钙片。一直不缺钙也没有抽筋，虾皮和牛骨汤都是很补钙的

树友u28971868：牛奶我每天2瓶，今天去检查说宝宝腿有点短，需要补钙！担心

其他回答

树友u7504014

骨头汤，纯牛奶，鸡蛋大虾，鱼肉，核桃，豆制品，西红柿都是的，钙片也得适当吃的食补效果不一定有钙片快的、。6个月做四维就行的

2015-07-13 吉林省 0

红双喜牛妞妞

怀孕期间应该一直补钙最好从开始怀孕就每天坚持喝一斤牛奶喝牛奶补钙效果肯定是最明显的，除了喝牛奶以外喝酸奶的效果也不错的

2015-07-13 四川省 0

敏丸子

宝妈你好，吃的食物补钙效果好的那么就是牛奶、鸡蛋，豆制品，当然这些都是要坚持吃的，还有就是晚上喝牛奶比较好，这样补钙的效果更好。

2015-07-12 上海 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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