每天一到饭点，就烦，每天费脑做什么菜，啥可以吃，吃啥才有营养，要疯了，没人照顾就是苦😭😭😭😭😭😭

树友u27217479

2015-07-15 广东省

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树友u31316962

亲，营养是指我们合理搭配我们的饮食，蔬菜肉啊搭配起来，但是不要太油腻，盐也是要限制，合适就好。

树友u27217479：谢谢

其他回答

树友u7504014

蔬菜。肉类都得适当吃的。还有鸡蛋，骨头汤之类的，自己爱吃什么就做什么少做每天都吃新鲜的。多吃水果加强营养

2015-07-15 吉林省 0

树友u24968999

天天做饭的话买菜是很烦的，在菜场就是那些东西来回打转，孕早期的时候宝宝还小，不需要什么额外营养，正常饮食就可以，孕中期的，多吃一点

2015-07-15 江西省 0

树友u16619794

我当时孕期与你的情况差不多，其实仔细想想没有人照顾也不错，要是遇见每天都拼命的让你吃你不喜欢吃的食物，反而更反感，平时多看孕期的书，有时看看就找到自己想吃的食物了

2015-07-15 黑龙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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