请问孕妇可以吃黑芝麻吗，应该怎么吃好呢

树友u31137217

2015-07-17 贵州省

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快乐kiss向日葵

宝妈你好，孕妇是可以吃黑芝麻的，黑芝麻营养丰富，对肾也好，对头发也好，孕妇可以适当吃的，但是不宜多吃，吃多了容易上火，祝好孕。

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树友u30558089

可以吃的，黑芝麻富含丰富的营养成份，芝麻对胎儿的大脑发育有好处，但吃多了会容易胆固醇水平增高.黑芝麻糊的营养价值比较高，孕妇每天都可以适当食用，但最好当成两餐中间的加餐，不要当正餐食用

2015-07-18 河北省 0

树友u26877665

可以吃啊，每天吃一点就好了，多了容易上火

2015-07-17 河南省 0

树友u28119728

可以吃黑芝麻的呢好像是说怀孕的时候吃黑芝麻的话以后宝宝的头发是会好的呢至于你怎么吃要看你喜欢怎么样吃的了要不吃芝麻糊也可以

2015-07-17 吉林省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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