冰淇淋和巧克力都不建议在怀孕的时候吃，如果可以克制的话尽量都是不要吃的。冰淇淋太凉了对肠胃不好巧克力还有可可因，吃了容易兴奋。

巧克力含有咖啡因，会刺激神经兴奋，可以在心情比较郁闷的时候吃一块，有助于缓解抑郁情绪。平时尽量别吃。雪糕太过冰凉，孕妈也要少吃。

1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。 2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。 3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。