亲们，三个月后不吃叶酸，吃什么？多维片？钙片？

树友u30411260

2015-07-21 江西省

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树友u31316962

您好，三个月后吃钙片，铁片，补充锌

树友u31316962：孕期期饮食要新鲜多样化、每餐最好有个汤、每天可吃5～6餐、每餐尽量做到干稀搭配、荤素搭配，每天至少吃5种以上的新鲜瓜果蔬菜，鱼，瘦肉，牛奶，豆类，鱼肝油、蛋、多吃。海产品每周吃两次，适当吃些坚果

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树友u5861538

孕三个月后就需要补充钙的，增加对钙的吸收，可以减少孕期的腿抽筋的现象发生，叶酸是孕三个月的时候补充的。

2015-07-21 广东省 0

树友u11895928

孕期的时候只要是饮营养均衡的胡。应该是不需要刻意吃钙片的啊。建议宝妈妈可以多喝点骨头汤应该1会很好的。

2015-07-21 江苏省 0

树友u29135734

宝妈你好，三个月后到了孕中期就开始吃补钙，补血，补充维生素的了

2015-07-21 北京 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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