有便秘情况，吃什么粥或者汤可以有效缓解

树友u31573459

2015-07-21 陕西省

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树友u31316962

你好，晨起空腹喝2大杯子温开水，多吃波菜与豆腐沫混一起做的菜汤。米粥多吃，内加苡仁，山药，扁豆。大枣，莲子，桂圆，百合等。

其他回答

树友u28119728

你可以多喝开水里面加一点蜂蜜润肠道的还有就是多吃新鲜的水果和蔬菜特别是粗纤维的食物要多吃像是芹菜和韭菜之类的可以帮助排便的

2015-07-21 吉林省 0

宝贝小灰灰911

宝妈，可以喝点蜂蜜水的

2015-07-21 河南省 0

宇柠璇儿

吃粗粮中午吧，吃一些小米粥，红豆粥那些，汤就不要和上火的汤了，因为上火的话会加重便秘的，平常可以多吃一些水果，蔬菜。

2015-07-21 福建省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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