宝妈们现在吃什么补血好

树友u30616143

2015-07-21 黑龙江省

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快乐kiss向日葵

多吃点补血的食物：常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜等,各种动物血的话补血效果更佳，补血饮食有猪肝，红枣羹,姜枣红糖水,桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。补血的药物一般都有加重便秘的副作用，不建议吃药。

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树友u11895928

宝妈妈会有贫血的现象的话。建议宝妈妈可以多吃点猪肝或者是红糖水的啊。这个应该是会补血很好的。宝妈妈可以试试的啊

2015-07-21 江苏省 0

树友u17817599

现在如果是要补血的话，一般就是吃药吃一些红糖这样的话会比较好的，你要多注意的，一般这个时候需要多注意休息，不要做剧烈运动，然后再观察看看

2015-07-21 北京 0

树友u18771225

怀孕的时候是要吃补血口服液的效果就比较有效果，见效也比较快，平时也要多吃一些红肉和鱼类，豆浆喝牛奶，鸡蛋，红枣，花生。动物肝脏

2015-07-21 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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