怀孕多久需要吃钙片，不吃钙片吃虾米跟虾皮行吗？

树友u31857112

2015-07-27 山东省

★ 推荐回答

天天爱麻麻

应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用

其他回答

树友u29073655

现在这个时候如果在平时的饮食方面你可以多吃一些富含钙的东西其实不用吃钙片儿的，怀孕中期的时候吃钙片就行啊

2015-07-28 广东省 0

树友u7504014

可以的含钙高的食物很多的，骨头汤，鸡蛋大虾，鱼肉，西红柿，豆制品都是的。整个预产期延后提前都是正常的

2015-07-27 吉林省 0

树友u16506234

怀孕三个月之后可以开始补钙，不过如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化，后期就不能很好的给宝宝提供营养了。

2015-07-27 天津 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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