怀孕期间是可以吃羊肉的，羊肉是比较有营养的食物，但是属于热性的，适量吃就可以了，一次不要吃的太多了，容易上火的。孕期应该全面补充营养，饮食注意均衡。

可以吃的。羊肉滋补营养、益气补血，准妈妈适量食用可以促进血液循环，提高机体免疫力。不过需注意，没煮熟的羊肉切忌不能吃，寄生虫较多。且一次不宜多吃，以防上火。

怀孕三个月的话也还是可以吃羊肉的，孕妇吃羊肉可以益气补虚、促进身体的血液循环、提高身体免疫力，并且羊肉中富含孕妇及胎儿生长发育的物质，但羊肉数热性食物，最好不要多吃的，注意做好产检为好，多吃水果蔬菜为好。