是可以吃的，注意量，吃得太多可能不好消化。老人们认为妈妈吃了牛肉，娃娃汗毛多，这是没有科学依据的。建议可以适当吃的，保持孕期心情愉悦，饮食均衡营养，做好孕期检查，禁烟酒，多休息，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。