可以的，建议服用阿胶浆补血，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.

现在在怀孕之后可以适当吃一些东西也不要吃得太多，这个时候需要多注意休息，不要做剧烈运动，然后自己还是需要多注意增加营养的

怀孕的时候规律性饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果都是有好处的自己注意不要吃得太多了就行。多吃一些青菜对身体也比较好的。