奶水不好，吃什么奶水好。

树友u24313036

2015-08-04 广西壮族自治区

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youwoxin

宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，再就是要保持好的心情，让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。

其他回答

树友u31807883

鲫鱼豆腐汤，猪蹄汤，鸡汤，只要荤汤都可以，蔬菜、水果也要吃的，要荤素搭配。

2015-08-04 上海 0

树友u31337292

多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，都是下奶的，多吃点有营养的，也是好的。

2015-08-04 山东省 0

树友u25929777

鲫鱼汤，猪蹄汤都超下奶的

2015-08-04 安徽省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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