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树友u32059698

孕期便秘可以吃什么缓解?

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树友u29143070
为了减轻便秘症状,孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物,每日食用1勺蜂蜜,并喝大量的水,每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物,应在饭后服用并大量喝水。
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树友u4891340
怀孕了上火便秘了是可以多喝一点白开水的,平时不要吃上火的食物才可以的,可以多吃一些水果还有青菜的,平时可以多休息一下不可以太累了,
2015-08-11 河南省 0
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树友u30490660
喝蜂蜜水可以改善。多吃些粗粮蔬菜,适当运动。
2015-08-10 浙江省 0
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树友u4919354
早上的时候可以空腹喝杯蜂蜜水,缓解便秘效果也不错。
2015-08-06 河南省 0
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