树友u30069443
便秘三天了，每次上厕所就出来一点也难受。而且大便很粘的。要吃什么阿。可以很快排出呢
2015-08-07
河南省
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树友u29402902
可以多吃些纤维类的蔬菜，还有火龙果，猕猴桃都是可以用来通便的，孕期本来就会有点便秘的，怀孕期间最好要吃新鲜的，卫生的食物，孕期要注意多休息，营养均衡
2015-08-07 浙江省
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快乐kiss向日葵
多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我 孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用肥皂刺激肛门帮助排便。
2015-08-07 山东省
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树友u31337292
多喝水哦。顺时针揉肚子。要是很快的话，就用开塞露哦。
2015-08-07 山东省
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