可以吃的宝妈，其实吃烧烤也是可以给身体补钙的，只是现在的天气比较热吃烧烤的热气会比较大的，很容易上火你还是少吃比较好

宝妈你好，孕期尽量不要吃烧烤这类食物，外面卖的烧烤不卫生，而且烟熏火燎的对自己的健康也不利，而且肉烤不熟有细菌存在，对 胎儿也是有影响的。

不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透。烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀；烧烤时，炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟。