吃什么可以提高奶水的质量

树友u31781284

2015-08-09 浙江省

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树友u4364069

你好，多喝汤是可以改善母乳质量的，像鲫鱼、排骨、猪蹄、醪糟汤等都能促进下奶的，多注意休息，勤喂奶。

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树友u12276398

那你当然是可以尝试多喝一些有营养的汤水，然后也是需要让宝宝多吮吸，这样的话应该都是可以很好的刺激奶水的分泌的

2015-08-09 江苏省 0

树友u27987656

哺乳期的妈妈每天必须保证吃1个鸡蛋、1杯牛奶、1两禽鱼肉、1斤蔬菜、4两水果、1斤碳水化合物等。另外，新妈妈还应本着不偏食的原则。主食要精、细搭配，每天食用一定量粗粮，并适当搭配些杂粮。哺乳期的妈妈应多吃豆类食物，如黄豆、黑豆、红豆、绿豆等。

2015-08-09 浙江省 0

红双喜牛妞妞

想要奶水质量更加好的话需要多吃肉多喝汤，这样就可以了。

2015-08-09 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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