孕妇是可以吃凉皮的，不过凉的东西一定注意适量，吃多了容易引起肠胃的不适应，凉皮也没有什么营养的，偶尔吃几次没事的不建议经常吃这些东西的。

宝妈你好，孕妇是可以吃凉皮的啊，只是要吃质量好一点的，有些凉皮中加有胶，比较筋道，这样的凉皮不好。我也喜欢吃凉皮，只是现 在的家这边没有，我怀孕回西安老家我妈妈就经常做凉皮给我吃。祝宝妈好孕。

可以的，怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心。