孕育养娃神器
榴莲营养很丰富,不但增加宝宝的重量,也增加妈妈的重量,最好与山竹配着吃,以防火气太大。上午吃为佳,晚上吃热量太大,容易转化为脂肪。每天吃一股就行,别吃多。榴莲带刺的外壳和内核都可以食用,在南方,榴莲产地的人会用这些来炖土鸡,给需要补身体的人吃,也适合产妇进补、下奶。
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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