怀孕三个多月了，吃些什么是补钙的，还有可以喝黑芝麻糊吗？

树友u32631841

2015-08-16 广东省

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树友u13774035

本人是从怀孕5个月一直补钙补到生产的，比预产期提前了12天。本来医生也说是产后哺乳期也要补钙，我没听话。不过没有发现补钙对生孩子有什么不良反应。祝母子健康！

其他回答

树友u13948250

补钙的首选就是喝牛奶，牛奶中钙的含量高，而且容易吸收。喝骨头汤，吃虾皮也可以。缺钙严重的话还是要吃点钙片，平时多晒太阳，也可以促进钙的吸收.

2015-08-16 山东省 0

树友u7504014

可以的、骨头汤。鱼肉大虾。喝汤。豆制品。西红柿都是的。不吃刺激的辣的食物就行的加强营养

2015-08-16 吉林省 0

树友u32537969

黑芝麻糊孕后期吃最好呢，吃了宝宝头发黑亮亮的😊

2015-08-16 江西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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