树友u26832965
追奶中，宝妈们吃什么最发奶呀
2015-08-17
江西省
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树友u28119728
你平时的时候多喝一点汤汤水水的东西，像是鸡汤鲫鱼汤猪蹄汤什么的还有就是多喝一点小米粥豆浆之类的都是可以下奶的，还有就是要保持心情好。
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树友u28481389
母乳分泌量和妈妈日常饮食、情绪、睡眠等有一定的关系，让宝宝多吸允是促进母乳分泌最佳的方法，建议妈妈饮食注意均衡丰富，可以喝通草鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式进行催奶，也要多注意休息，避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪。平时多余的母乳也需及时排空，以免乳汁淤积影响正常乳汁的分泌。
2015-08-17 上海
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树友u32040938
宝宝多吸，喝白开水也发奶
2015-08-17 山东省
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树友u29476971
鲫鱼汤，黄豆猪脚
2015-08-17 湖南省
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