怀孕可以吃酸奶吗？吃这个可以补钙吗？

树友u32200692

2015-08-21 上海

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树友u28175070

宝妈你好，怀孕以后是不要太忌口的，要各种营养均衡的摄入，尤其是孕中期以后胎儿已经很稳定了，是可以适当的吃点其他的东西的，不要担心，酸奶还可以防止便秘，但是钙质很少

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树友u5560246

可以吃。酸奶可以为孕妇提供能量、维生素、叶酸和磷酸，饭后觉得消食困难，准妈妈可以喝点酸奶来加速肠胃蠕动，促进消化。但孕早期反应严重的准妈妈应该少喝。

2015-08-21 江西省 0

树友u23956357

怀孕了是可以喝酸奶的，但是最好是置放于常温下一会儿再喝，以免造成拉肚子。还有就是酸奶并不能起到补钙的效果，如果要补钙就喝牛奶。

2015-08-21 福建省 0

树友u28125043

酸奶是有益菌，对于孕妇来说，多吃酸奶不容易便秘，很不错的。所以可以吃的。怀孕期间喝酸奶有助于调理胃肠道，但是亲要注意不要喝冰箱里面直接拿出来的酸奶。

2015-08-21 安徽省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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