应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝。孕妇止吐：梨子．苹果．柿子孕妇产后恢复：苹果．核桃增加体力：苹果．香蕉．胡桃促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜 。

山楂，桂圆，除此之外应该是都可以吃的，应季节的水果相对是比较好的。

怀孕期间不可以吃西瓜榴莲这种比较容易上火着凉的食物对肠胃不是特别的好