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树友u32971750

我怀孕了经常头晕,可能有点贫血。应该吃什么补补

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快乐kiss向日葵
孕妇贫血可以多吃点补血的食物比如黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜等,各种动物血的话补血效果更佳,补血饮食有猪肝,红枣羹,姜枣红糖水,桂枝红 糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。
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树友u31316962
只能喝奶,吃肉,绿菜木
2015-08-24 浙江省 1
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树友u32426084
多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说,动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质,而且也很利于人体的吸收,如果孕妈妈是中度以上的贫血,口服铁剂治疗是非常有效的。
2015-08-24 湖南省 0
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