孕妇严重缺钙怎么补？吃什么效果明显？

树友u30466280

2015-08-27 河北省

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树友u28175070

宝妈你好。一般初产妇是不会太缺钙的，你是不是孕前就缺钙啊，可以每天早晚一本牛奶，吃一个煮的鸡蛋，干果，虾皮，然后在吃点迪巧的钙片

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树友u27987656

孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。

2015-08-27 浙江省 0

树友u30490660

孕期需要补钙的，一个人吃两个人同补，吃钙片或者喝孕妇牛奶都可以的。

2015-08-27 浙江省 0

树友u29948388

你好，这个可以吃孕妇钙片的，我自己也是吃的，我自己每天喝的都是孕妇奶粉，这个是比较有营养的，对补充孕妈妈所需要的钙是很大帮组，

2015-08-27 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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