海参具有补肾的作用，产后孕妇体虚，可以食用。但前提是产妇本人没有内热症状，例如心烦，脸热，大便干燥等，如果吃太多，容易使症状加重。一定要注意休息，加强营养，可以多吃鸡鱼、排骨，不可以吃刺激性、生冷的食物。

宝妈妈月子里的时候是可以吃海参的啊。这个对宝宝应该还是没有什么影响的。宝妈妈别担心的。这还是不碍事的呢。