请问哺乳期便秘吃什么能通便呢？

树友u25514500

2015-08-28 广东省

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树友u31316962

你好，妈妈要多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是纤维素多的蔬菜。

其他回答

树友u23956357

一般是先多喝水，多吃粗纤维含量高的食物或是蔬菜水果，如玉米或是红薯，有一定的帮助。再就是饮食要注意，尽量荤素搭配，少吃上火的

2015-08-28 福建省 0

树友u29402902

可以多吃些纤维类的蔬菜，例如青菜，菠菜，还有火龙果，猕猴桃都是可以用来通便的，不要吃上火的食物，会加重便秘的

2015-08-28 浙江省 0

小丫么小逗比呀

吃香蕉等水果，喝点蜂蜜水。少吃辛辣刺激性食物

2015-08-28 湖南省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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