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树友u25514500

请问哺乳期便秘吃什么能通便呢?

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树友u31316962
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树友u23956357
一般是先多喝水,多吃粗纤维含量高的食物或是蔬菜水果,如玉米或是红薯,有一定的帮助。再就是饮食要注意,尽量荤素搭配,少吃上火的
2015-08-28 福建省 0
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树友u29402902
可以多吃些纤维类的蔬菜,例如青菜,菠菜,还有火龙果,猕猴桃都是可以用来通便的,不要吃上火的食物,会加重便秘的
2015-08-28 浙江省 0
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小丫么小逗比呀
吃香蕉等水果,喝点蜂蜜水。少吃辛辣刺激性食物
2015-08-28 湖南省 0
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