树友u33199254
吃什么东西利于睡眠呢？
2015-08-29
河南省
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其他回答
树友u28071846
牛奶是有助于睡眠的然后就是睡前可以泡泡脚，以及听听音乐，看看书，都是有助于睡眠的 ，主要的是全身放松，尽量的舒展身体就好
2015-08-29 湖南省
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树友u25978728
吃一点奶牛奶帮助睡眠睡前的时候吃点牛奶帮助睡眠不要吃的太多吃太多了不舒服
2015-08-29 福建省
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树友u17817599
一般这个时候需要多注意休息，然后多注意增加一些营养就可以缓解。
2015-08-29 北京
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