可以吃的，冬枣的营养是很丰富的。只要吃之前用水洗干净，最好用淘米水浸泡一小时吧，这样可以最大限度地去掉水果上的农药残物，然后再用清水洗干净，就可以吃了，当然，在这基础上，也可以用热水稍微冲洗一下再吃。好东西吃多了，也是不好的，所以，吃还是要适量。