现在怀孕7个多月，医生说我缺钙，请问吃什么能补钙的？

树友u33409213

2015-08-30 广东省

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树友u13948250

补钙的首选就是喝牛奶，牛奶中钙的含量高，而且容易吸收。喝骨头汤，吃虾皮也可以。缺钙严重的话还是要吃点钙片，平时多晒太阳，也可以促进钙的吸收.

其他回答

树友u30459148

宝妈平时多喝牛奶和骨头汤，推荐宝妈可以吃保灵孕妇咀嚼钙，效果不错，吸收快，我吃的就是这个

2015-08-31 湖北省 0

树友u28882590

可以食补，多喝牛奶，食补比较慢，也可以吃钙片的。汤臣倍健的。还有迪巧的都不错的

2015-08-31 河南省 0

Amy她老爸的媳妇儿

建议多吃虾皮、紫菜、芝麻等含钙高的食物，也可以喝些骨头汤，如果觉得见效慢也可以吃钙片，像迪巧的维D咀嚼片就很好，可以嚼着吃，味道也好。

2015-08-31 北京 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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