树友u33273871
孕妇吃什么可以促进排便
2015-08-31
河南省
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文心妈zhang
亲，你要多喝点水，多吃点高纤维的蔬菜和水果，尤其是香蕉和火龙果有润肠通便的作用的，可以适当多吃一些，另外每天早上喝一杯蜂蜜水也是可以促排便的。
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树友u29143070
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
2015-08-31 安徽省
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树友u13894261
孕期营养比较丰富，很容易上火。宝妈多注意，要适当运动，促进消化；饮食上也不需要太油腻，多喝水，吃点当季的水果蔬菜；喝点燕麦，膳食纤维促进消化
2015-08-31 山东省
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树友u24496854
孕期可以多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是香蕉，可以防止孕期便秘，润滑肠道
2015-08-31 河北省
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