自己家做的是完全可以的，但是在外面买的就最好是注意 一下的，平时最好是不要吃油榨的食品，不利于胎儿的发育。只是要注意最好是要自己处理呢，少吃一些油榨的食物，怕会容易出现上火的情况呢。导致出现便秘哦。