可以吃的哦。不知道你说的生的还是熟的，熟的的话最好是煮粥之类的一起吃，效果会大点，生的话也不要多吃的了，因为多吃的话容易导致拉肚子的

可以吃，枣的营养价值很高，适合孕妇实用，我当时经常吃大枣，泡水喝或者蒸着吃，说是补铁预防贫血的效果好，我检查真的不缺铁，可能和吃枣有关系，每天不能吃太多，我就吃3,4个，祝宝妈好孕！

当然可以。饮食要多样化，这些用豆浆机打成浆喝更好吸收。这些五谷杂粮很补，很正气。黄豆是优质蛋白质，花生有补脑益智成分，红枣补血口味正。但也不能暴饮暴食，否则胎过大难出来。禁烟酒，不吃垃圾食品。咸菜少吃或不吃。尽量吃新鲜天然东西。