我的奶水不够，我想问下吃什么才会有奶水

树友u32928571

2015-09-06 广东省

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youwoxin

宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，再就是让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。

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树友u20955271

多喝下奶的汤水、比如猪蹄通草汤、鲫鱼豆腐汤、猪大骨汤、都是下奶又营养的汤水。或者去中医医院开点下奶的中药。

2015-09-06 吉林省 0

树友u18480661

月子里一般奶不够很正常的，你可以来的时候先给孩子加一点点的奶粉，然后你就可以得到足够的休息，孩子吃饱了也可以多休息，你们两个都休息好了，等你出了月子奶就会特别特别多了

2015-09-06 IP未知 0

树友u23528023

那你最好也是能够多喝一些有营养的汤水，然后也是能够让宝宝多吮吸，这样的话应该也是可以很好的来刺激下奶水的分泌的

2015-09-06 江西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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