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小媛1016

我现在怀孕三个月了,前两个月孕吐比较厉害,现在能吃点东西了,但是一吃东西胃就不舒服,不吃就饿,有没有和我情况一样的宝妈啊?

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树友u31316962
树友u31316962: 建议您少量多餐!
树友u31316962: 孕期营养要均衡,食物要多样化,新鲜的水果蔬菜,坚果类,肉蛋奶,都要吃到。忌食生冷辛辣刺激性食物,油炸类少吃,保持良好的心态。定期做好产检。祝您和宝宝健康!全家幸福!
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手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦

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